8 Aug

部落格最近又持續荒廢中,原因之一是肥妹我不得不減肥了。

從小到大,因為長得不高,而且一直也是愛吃蔬果多於肉和米飯好多好多,所以從來就只有聽到別人叫我多吃點,再加上本人生性懶惰,最討厭的活動就是運動,這樣隨著年紀漸長,新陳代謝越來越慢,最近真的肥到一個人神共憤、天怒人怨的地步了(具體表現為一直穿著的褲子變緊,穿甚麼衣服都覺得肚子大到會被關心是否身懷六甲的狀況~)。說實在,我其實不大介意圓一點,只是想到再這樣持續增長(如果薪水則另作別論)下去,二十年後我還能到處遊玩嗎?才下的決心讓自己活得更健康,這應該也是從我出生以後,結婚之前那陣以外我第一次這麼主動去做運動了。

現階段以每日快走30分鐘作開始,配合敲膽經、刮肝經,多喝水,注意飲食,才過的一週也沒明顯成績,希望持續下去會有天能夠分享成果吃更多的好料吧!(昨天有試做了15分鐘的鄭多燕,天生拍子音樂感奇差的我真的汗如雨下,因為跟得太痛苦了 ><


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譚小o 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

留言列表 (1)

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  • 芝心
  • 鳴 我也在減肥中,好痛苦呀
  • 雖然是說減肥,可是我好像還是在吃吃喝喝 ><
    最慘的是我家男人還常引誘我不去做運動!!!

    譚小o 於 2012/08/27 16:12 回覆