小小賭城過生活

　　部落格荒廢很久，但我萬萬想不到自己會以這篇來除草。

　　最初會開始跑步，跟許多人一樣，覺得自己身上肉多了，想減肥。後來，慢慢從網絡上和書本上提供的資訊得知，其實減肥靠的是三分運動、七分飲食，所以也漸漸的在改變飲食習慣。再後來，我讀了一些關於跑步的書藉，漸漸被「跑步」這件事吸引，「跑步＝改變」開始植入我腦中。

　　再到今年年初，不知道是因為壓力、休息不足還是其它因素，我又犯盜汗了。剛開始我也不以為意，總覺得會像以往那樣慢慢會好，但它非但沒好轉，還好像比以前嚴重，像出汗的量更多、持續時間更長。剛開始盜汗時，我先想到的不是去看醫生，而是要運動，因為我覺得自己實在太虛弱，所以我就開始計劃要運動，但我現在週一到週五都是晚上十點以後才有私人時間，運動一直只是一個「計劃」。後來，盜汗實在有點嚴重，每天都睡到五點便被汗水「浸」醒，起來擦擦身，等汗水乾了再睡回去，有時再睡還會再出汗，我覺得這個計劃不能只是個計劃，所以我考慮用一些手段去迫自己實行。

　　這是候，我就看到了Nike女子馬拉松的消息，而且今年Nike首次在香港舉辦這種路跑活動，於是便靜候報名的日子。不巧的是，香港場報名時我正在外面辦事，網絡很不穩，而且因為第一年舉辦，名額有部分預先給大學生，公開的名額少了很多，很快就被秒殺掉。越是報不到便越想報，於是便任性的報了台北場，也幸好當天運氣夠好有搶到名額，順便把去年吃不到的餐廳吃一遍（喂～）。

　　真的報了名以後我才開始想「我該怎麼去跑完這10公里？」。

　　2015 Nike Women's Half Marathon TPE的宣傳短片中，我印象最深刻的是馬克媽媽 X DJ RayRay 那一段，因為剛開始跑步時，我就是連半公里都沒辦法連續跑完，「體能超爛、爛到爆」那種。然後有很長的一段時間，我最多只能跑3公里，死撐的話可能跑到4公里這樣。於是，我決定請出Nike Running app的教練，希望借教練的訓練計劃來慢慢達成目標，只是，如果教練真正存在，我應該被不停被巴頭巴到頭破血流吧～教練的計劃我幾乎每週只做到1天（如果休息那天也能算進去的話就是2天～），達成率算一算大約只有10%。

　　那可能有人會問，最後是怎麼跑到10公里呢～我覺得個人意志絕對是關鍵！自從三月初有天我自己一個人練跑，跑了超過4公里居然覺得挺輕鬆的，於是我就覺得只要丟開時間的包袱，跑遠一點也不是太困難。之後，在我近乎一週一次的練習中，每次都盡量給自己加長一點距離，到四月中，已經可以一次跑到9.8公里，雖然最後那兩公里真的是有點想放棄，於是我就開始計劃如果跑完這10公里，該給自己甚麼獎賞，想著想著就跑完了。

　　在練跑的這段期間，還有一件迷糊的事，就是不知怎的我一直以為10公里組的限定時間是90分鐘，所以我常常都在計算自己的速度，害怕會被中途載走，還好我平均速度都在8分鐘內所以90分鐘應該足夠跑完。結果出發前我最後確認領取物品等資訊時才發現，完跑時間有2小時，那我一直在緊張甚麼？！！！

　　能夠跑完10公里的身體練好了，可是這次去台北路跑的行程，還是鬧了很多笑話。首先，出發前公司都比較忙，到25日晚上我還在加班，幸好有及時把工作做完，不過加班太累了，之後還要回店裡整理一下，十點後回到家收行李就超隨意的，反正台北又是大城市，有甚麼缺的就當地買好了（沒錢也要任性就是～）。就這樣到了隔天早上吃早餐準備出發時才發現，最最最重要的跑步鞋沒帶！！！幸好我們這次是準備自己開車到機場，所以吃完早餐馬上回家拿跑鞋。

　　到了台北，想到自從跑完那9.8公里後有超過一週沒動了，怕路跑活動那天吃不消，打算吃飯前到酒店提供的健身房動一下，給身體適應一下即將到來的活動，才發現帶的tee不夠用，運動用的短褲我帶了兩條，但上半身的tee居然一件都沒有，只好拿當睡衣用的tee來穿，把另一件打底用的背心拿來當睡衣。

　　也不知道是台北的美食把我餵太飽，還是中藥的緣故，24日晚上我看TLC途中吐了一次，把Max嚇壞了。

　　來到路跑前一天，我最擔心的不是跑不完或是跑太晚，而是當日起不來，一般我都是那種賴床賴到要遲到的人，即使調了鬧鐘要把它關掉再接著睡根本是平常不過的事。為了靠近出發地點，這次酒店訂了信義區的，可是在信義區就是有很多夜店，即使住在9樓也是每天會被樓下的音樂和人群吵到，而且，這麼一件大事，我根本都緊張到睡不著，還很早就到了集合地點。

　　第一次參加這麼大型的活動，多少有點緊張，我就不停的喝水，然後到起跑前20分鐘才想到要上一下洗手間，那一排流動廁所外早就排滿了人，以致10公里組出鳴槍的當下，我還在洗手間外排隊～

　　終於上好洗手間要出發，從踏上計時器觸動晶片的一刻開始，我就只想著一定要「跑」完，所以一路上除了在水站拿水有停下來一會，其餘時間我也是一直在跑。要說路跑跟平常自己跑步有甚麼不同，首先，就是人數多很多，平常即使怎麼繁忙的時段，也不會同時有幾千人一起跑步，所以那個景象還挺壯觀的，而且看著那麼多女生一起在努力，身邊不時傳來「努力！」、「加油！」等的喊話，自然比平常練習更大動力。人多了自然也有其不便，這些參與路跑的女生中，也有志在參與而不怎麼能跑的，所以當她們走在你前面，路就被擋住，自己也迫著慢下來，再找機會和空隙超過其他人，重新回到自己正常的速度。就這樣我邊欣賞著旁邊的風景，邊看看身邊的人，慢慢的就到終點了，因為怕防礙其他人，而且對於這就要結束了嗎？我真的跑完了？腦中呈現一片空白，所以一直慢慢的向前走，連要跟終點合影一下這事都拋到九宵雲外了。

　　當我稍為有點意識，想查看自己手機上Nike Running + App上的時間時，我更是被自己的迷糊擊倒，原來我忘記我自己早兩天練習把App調成室內模式，路跑這天忘記調回來，所以這麼有紀念意義的路線居然沒有記錄到，那一刻我真的好恨自己的迷糊，不過事已致此，唯有期望下一次自己會更好。

　　出發到起點時我還跟Max說等我跑完回酒店應該還能吃上早餐，誰不知我跟著大家排隊領Running App的小禮的時間，居然比我跑完10公里還要久，而且後來太陽出來真的太熱了，本來是想說放棄不排回去自己買好了，但那時我身邊已經圍了好多人根本沒出路，所以我又只得默默的繼續排，領了髮帶再走。

　　以前還沒開始練習時，我覺得能跑完10公里就很棒，但是參與路跑那天，我只要看到半馬的選手，都會眼帶羡慕的閃光地仰望她們，噢～我不是羡慕她們有那些暖男配速員像修杰楷跟布魯斯，能跑完21公里真的好厲害。

　　也有朋友問我下一個目標會是半馬嗎？那我可以說我希望我的人生中能夠至少跑完一場全馬，所以半馬就是我的一個階段性目標了。不過，最近我會先努力控制飲食，把自己的體脂肪再降低一點，肌肉量再提升一點，而且體能也是有待提升，慢慢來吧，如果別人兩年能夠從10公里跳升到全馬，那我花個三年或四年總會成功吧～

　　文長，謝謝收看！